Αθλητικό Μασάζ

 

Το αθλητικό μασάζ βοηθά στη διατήρηση των μυών σε καλή κατάσταση, ελαστικότητα και διατροφή.

 

Είναι σχεδιασμένο τόσο για αθλητές όσο και για άτομα με αυξημένη σωματική δραστηριότητα που θέλουν να βελτιώσουν την ικανότητα του σώματός τους να αντιμετωπίζει τις απαιτήσεις έντονης άσκησης.

 

Συνιστάται πριν ή μετά από μια συγκεκριμένη σωματική δραστηριότητα και κατά τη διάρκεια της περιόδου προετοιμασίας-προπόνησης να αυξηθεί η σωματική αντοχή, να ανακουφιστεί ο μυϊκός πόνος και να αποφευχθούν τραυματισμοί.